民以食为天，食以安为先。秋冬季节，万物俱寂，美食成为人们生活的主旋律，下面有一份来自龟峰山的美食攻略到达，请大家注意查收。

马齿苋，又别名叫"长寿菜"。这很大程度上要归功于它的保肝作用。这种植物在田间地头随处可见，可真正知道它保健作用的人却不多。它除了拥有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴的功效之外，种子还可以明目，实在是养生必备的一道美食。

苦叶菜，可清热去火、还可解毒，是一种特别健康的绿色营养食物。食用去茎留叶，水煮开去苦水晒干，炒蛋、也可清炒，可以预防贫血还可以预防癌症，能够提高抵抗力和免疫力；苦菜中既含有大量胡萝卜素和维生素C，还含丰富的钾和钙，非常适合小孩子食用。

豇豆，它不仅可以为人体提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，其所含维生素B1还能维持正常消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进饮食，养生必备。

捶鱼面，作为一种地方特产，明朝时作为贡品连年上贡朝廷，距今已有一千多年的历史。鱼面问世以来，深受食客欢迎，富含人体所需蛋白质、钙等多种微量元素，因吃起来味道鲜美，柔韧皆可。它色白如银，条细如丝，越煮越清，面越透明，烹调方便，可油炸，生炒，热煮。并可配辅各种肉类和素菜，使主菜更为增色。易贮耐存，深受老百姓的喜爱，其味鲜美，虽为之鱼，然食无鱼味，实乃一绝。

鱼丸，它味道鲜美，多吃不腻，可作点心配料，又可作汤，是人们不可少的海味佳肴。鱼丸是以新鲜鱼肉为主料，将鱼肉剁碎，拌入淀粉、食盐、味精、姜汁等辅料捣成鱼泥，挤压成小圆球状。鱼丸味道鲜美，富有弹性，而且营养丰富，适合各类人群食用。

世间万物，唯有爱和美食不可辜负，看了这么多是不是流口水了？那就快来龟峰山尝尝吧！